Tess

Hejsan mitt namn är Therese och på min blogg får ni följa mitt liv som nybliven kostrådgivare, jag jobbar för nuvarande på Life och mina största intressen är just Hälsa, träning och kostrådgivning. Ta gärna del av mina träningsupplägg, recept och andra tips!! Vid kontakt skicka gärna e-post till delatettonova@gmail.com Hälsningar Tess

Efter detoxen

Förlåt, förlåt och åter förlåt för ett mycket sent inlägg om min detox som jag gjorde för en tid sedan. Jag kan ärligt börja med att berätta att 7 dagar var för kort tid, 30 dagars detox är mycket bättre och under den tiden hinner man märka mer resultat, men alltid när jag detoxar fungerar min mage mycket bättre, både under och efter detoxen. Denna gången kände jag mig mycket piggare och magen kändes mindre svullen, nu ändrar jag ju egentligen inte så mycket i min kost, utan jag äter ju nästan precis som vanligt.
Jag tog bort kaffet och köttet, det är väl skillnaden. Kaffet kan jag erkänna att jag börjat med igen, det höll nog någon vecka, men jag dricker bara en kopp dagligen och det är på morgonen, blir jag sugen på kaffe resten av dagen dricker jag koffeinfritt.  =)
 
Får se när jag tar nästa detox, jag älskar verkligen att detoxa, man känner sig fräschare både på insidan och utsidan, fast insidan är helt klart viktigast. Jag tror att kroppen mår bra om man hjälper den på traven ibland och en detox underlättar mycket för kroppen. Den själsliga biten är också viktig oavsätt om man detoxar eller inte, bara njuta och ta hand om sig själv. Dessa foton tog jag när jag och kusinen äventyrade utanför Lund.

Ha en bra dag alla där ute och har ni några frågor om detox är det bara till att höra av er.
 
// Tess
 
 
 
 
 
 
 
Visa fler inlägg