Hälsa, kost & Träning

 

Denna morgon har jag kikat igång kroppen med denna härliga drink.

Drinken består av ekologisk apelsinjuice, honungsmelon, fryst mango och aloe vera juice från Life.

 

 

1.5 dl apelsinjuice

2 dl fryst mango

några bitar honungsmelon

2 msk aloe vera juice (ekologisk)

 

Gör: Mixa allt i en bleender och drick omgående.

 

 

Tänkte ge er lite fakta om aloe vera kortfattat. Innehåller bland annat vitaminer, mineraler, aminosyror, omega 6 (GLA) och enzymer.

Rikt på betakaroten, B1, B2, B3, B6, folsyra, kolin, C-vitamin, E.vitamin, kalcium, natrium, mangan, magnesium, zink, koppar, krom, kalium, kisel och svavel.

 

Aloe vera är hud och sårläkande och används både utvärtes och invärtes, Aloe vera har en lugnande, smörjande, stärkande och skyddande effekt på kroppens slemhinnor, inklusive tarmslemhinnorna. Saft från aloe vera minskar inflammationer i tarmväggarna.

Aloe vera innehåller också SOD en kraftfull antioxidant som är kroppens allra viktigaste antioxidanter. SOD i aloe vera ger ett starkt försvar mot fria radikaler och skyddar våra celler.