Tess

Hejsan mitt namn är Therese och på min blogg får ni följa mitt liv som nybliven kostrådgivare, jag jobbar för nuvarande på Life och mina största intressen är just Hälsa, träning och kostrådgivning. Ta gärna del av mina träningsupplägg, recept och andra tips!! Vid kontakt skicka gärna e-post till delatettonova@gmail.com Hälsningar Tess

Proteinpannkakor med mangosås och granatäpple

 
Recept: 2 mättande pannkakor
 
1 påse WNT pannkaksmix
1,25 dl vatten
1,5 dl fryst mango
1st granatäpple
agave, kokosflingor
 
Här har ni protein pannkaksmixen med smak av vanilj som jag bloggade om för ett tag sedan.
 
 
Blanda mixen med vatten och vispa
 
 
Klart, låt vila fem minuter innan stekning
 
 
Under tiden fixade jag mangosåsen, fryst mango som tinas innan den mixas.
 
 
Jag använde en mixerstav
 
 
Färdig, söta med agave efter behov
 
 
Dags att steka pannkakorna, ungefär 1 minut på varje sida på medelvärme.
 
 
Resultatet, jag la på mangosåsen och rullade pannkakorna, sen är det bara till att dekorera med granatäppelkärnor och kokosflingor.
 
 
Mangosåsen blev sjukt god och passade utmärkt med pannkakorna.
 
 
En kommentar publicerat i Bilder
Taggar: WNT proteinmix, protein pannkakor
#1 - - Angelnrone:

Oh så mumsigt det såg ut o mangosås d ska testas mums

Kramar fr Angel☆

Svar: Hej angel, tack så mycket =) Ja det tycker jag du ska prova, det var mumsigt...
massa goa kramar
Tess